En courant ou en marchant, pour s’entraîner ou s’entretenir, en mode intensif ou en mode balade, avec l’application mobile enform@lyon -lancée par la Ville de Lyon- découvrez la ville en baskets…
Seul-e, entre amis ou en famille, vous pouvez sillonner Lyon à votre rythme en empruntant l’un des 11 parcours audioguidés, classés vert, bleu ou rouge, suivant la distance et l’importance du dénivelé.
Des exercices de renforcement musculaire vous sont proposés tout le long du parcours, ils sont déclinés en 3 niveaux de difficulté. Ces ateliers utilisent majoritairement le mobilier urbain mais s’appuient également sur les agrès de street workout installés sur l’espace public. Des vidéos pédagogiques sont disponibles à l’approche de chaque station.
Durant le trajet, un commentaire audio viendra agrémenter votre balade sportive d’informations patrimoniales sur les points d’intérêt culturel rencontrés.
L’application enform@lyon éditée par la Ville de Lyon permet de développer la pratique sportive et l’activité physique tout en favorisant la découverte du patrimoine.
Les parcours sont conçus par la Direction des Sports de la Ville de Lyon avec le concours d’ AG2R la Mondiale s’appuyant sur l’expertise de la Ligue Auvergne Rhône-Alpes d’Athlétisme pour les exercices de renforcement musculaire, et des Musées Gadagne pour les contenus patrimoniaux.
De nouveaux parcours sont ajoutés régulièrement à ceux existants.
Des animations sportives ou culturelles, encadrées par des coachs ou des médiateurs sont également proposés.
►►►Téléchargez l’appli version Android
►►►Téléchargez l’appli version iOS
Disponible gratuitement sur iOS et Android en français / anglais